瑜伽是一种古老而易于掌握的锻炼方式，有改善人们生理、心理、情感和精神方面的魔力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动。为提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识，于2014年12月11日联合国将每年的6月21日定为国际瑜伽日。
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瑜伽是一种古老而易于掌握的锻炼方式，有改善人们生理、心理、情感和精神方面的魔力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动。为提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识，于2014年12月11日联合国将每年的6月21日定为国际瑜伽日。
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